Ook in 2011 is er weer een scullingcursus
Dit jaar van zondag 11 tot en met vrijdag 15 juli.
De scullingcursus speciaal bedoeld voor gevorderde skiffeurs die
meer willen! Wilt u meer uit de haal halen, of eens ergens anders
varen onder begeleiding van gediplomeerde KNRB instructeurs,
ondersteund met video en de Rowperfect roeisimulator?
Dan is deze cursus iets voor u. De nadruk ligt op techniek, niet op hard varen.
In het begin van de cursus maken de instructeurs video-opnamen van
uw roeitechniek. De opnamen worden met u besproken waarna u
samen met de instructeurs gaat werken aan het verbeteren van de
techniek. Op de dagen na de opname vaart u, in een groep van uw niveau,
grotere afstanden en verbetert u met oefeningen uw techniek.
Het heeft de voorkeur dat u in een (eigen) skiff deelneemt aan de cursus.
U kunt eventueel gebruik
maken van een skiff van URKV Michiel de Ruyter.
De kosten bedragen in 2011 voor een week (behalve woensdag) inclusief gebruik
van materiaal van Michiel de Ruyter € 145,00.
Groepsgrootte: maximaal 9 personen. Tijd: 's avonds van 19.00 uur
tot 21.00 uur, behalve de woensdag .
Het is ook mogelijk een scullingcursus op uw eigen vereniging te verzorgen.
Hierbij kan dan ook verenigingsspecifiek en op verschillend niveau gewerkt worden.
Groepsgrootte in overleg, afhankelijk van het niveau en de vraag.
| Opgeven: |
Schrijf naar JoRoW Watersporten |
| |
of mail: info@jorow.nl |
| |
of bel 0346 579 233 |
| |
|
| Prijs: |
De prijs is € 145,00 Hierin is het gebruik van boten en
de accomodatie van U.R. & K.V. Michiel de Ruyter opgenomen. |
Het programma*)
| Dag: |
Activiteiten: |
Opmerking: |
| 10
juli
| Kennismaken en uitleg van de cursus, Roeitechniek, boten uitproberen,
(voorlopige) groepsindeling. |
Roeispullen meenemen |
| 11 juli |
Video opname gevorderden maken en bespreken.
Anderen gaan roeien onder begeleiding
waarbij de basisfouten worden aangepakt. |
| 12 juli |
Idem als dag 2 voor de minder gevorderden.
De gevorderden gaan de videofouten verbeteren. |
| 14 juli |
Verbeteren roeitechniek voor alle groepen.
Na een dag vrij ligt er de mooie Amstel op u te wachten! |
15 juli
| Idem dag 4. Maar er is ook ruimte voor speciale wensen. (bijvoorbeeld
omslaan en instappen) |
Droge spullen mee! |
*) Wijzigingen in het programma kunnen vanwege het
weer noodzakelijk zijn.
Mocht u speciale wensen hebben, dan kunt u dat bij inschrijving
of aan het begin van de cursus laten weten.
| Tijd: |
Zondag 11 t/m vrijdag 15 juli. Alle dagen van 19.00 uur tot
21.00 uur.
nb. behalve woensdag in verband met eigen verenigingsavond. |
| |
|
Lokatie: |
U.R. & K.V. Michiel de Ruyter, 0297 - 540 499
Amsteldijk- zuid 253, Meerwijk, Uithoorn. |
Dus zit u niet lekker in de boot óf kan het voor uw gevoel nóg
beter?
of ...wilt u eens een week ergens anders (onder begeleiding) roeien?
Kom dan naar Uithoorn!!
Deze cursus kan natuurlijk*) ook bij u op de vereniging georganiseerd
worden!!
| 